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| 鹿晗小说网 > 竞技小说 > 运动为王 作者:黑米锅巴 | 书号:49469 时间:2019/12/5 字数:5200 |
| 上一章 371. 全泳姿天才（二合一） 下一章 ( → ) | |
刘飞提的前两个要求朱志 还能理解，这是他本来就考虑好的，但是第三点完全出乎了他的意料呀，刘飞是什么意思，除了自由泳，他还想参加其他泳姿的比赛，问题是他会吗？刘飞看着朱志 在犹豫，笑道：“怎么了，主教练，如果为难的话就算了！”面对如此大才，朱志 怎么会放弃，想了想，刘飞想试其他泳姿就让他试，不行的话他自然会放弃，如果可以的话，那也是游泳队赚了。“好的，你说的三点我代表游泳队同意了！”朱志 拍板道“只要你本人同意，其他都好说，我立马让于洋去和田径队那边沟通，他以前就是那边的人， 人多。”“等等，你说的于洋就是以前田径协会那个于洋？他怎么在这？” “是，就是他，说来你们应该认识，他去年就被调到我们游泳队了！” 这样一说，刘飞就想起来了。 去年田径世锦赛，刘飞他200米前受重伤，没能拿下金牌，这件比赛期间的意外事故，需要有人为严兵背锅，当时于洋自知在田径队混不下去了，所以主动出来背了锅，然后调到了其他地方。 刘飞是没想到，他竟然掉到了游泳队。 “这样的话，那我还有第四个要求。” “啊？” “明说吧，我和于洋有过节，所以我不想在训练和比赛中看到于洋！” 刘飞知道这一点有点过分了，但是没办法呀，刘飞就是这么一个记仇的人。 孙杨等运动员听到刘飞这个要求，脸⾊都变了，他不知道朱志 会不会暴怒。面对刘飞提出的第四个要求，朱志 心中也有些不⾼兴了，一个运动远居然硬刚一个协会员官，有点无法无天了。不过正如刚才他对孙杨说的，刘飞是镇庒一个时代的神，这种人或许可以开一些特例吧。 平复了一下自己的心境，朱志 对刘飞说道：“这个好商量，我后天给你答复！”“好！游泳队果然洒脫！” … 当一个人实力強到没谱时，烦恼会很少。 游泳队和田径队，篮球队的博弈是一场没有硝烟的战争，而引起这场战争的主角刘飞完全不受影响。 当田径队和篮球队从刘飞口中确定，他愿意在条件允许的条件下参加游泳比赛，没有人敢指责刘飞不自量力。 三方都不肯松口，闹到最后，体育总局⾼层发话：尊重优秀选手自己的选择！ 说的⾼大上，其实就是说：刘飞愿意，那就让他去吧！ 体育总觉这边都通过了，游泳队这边再无阻力，朱志 派他的助手花了一整天，处理了刘飞所有手续问题，从此以后，刘飞便是一名正式的家国游泳队运动远了！“刘飞，以后你就是我们游泳队的一员了！   你！”当刘飞接到电话后，朱志 告诉他，所有该办的手续已经办妥，就连于洋都被调到了地方省里出差，这次奥运会和于洋无关了。“好的，教练，晚上我就过来训练！” 既然成为了一名了游泳选手，刘飞就会认真对待，刘飞的字典里没有“输”字。 现在的刘飞有一定游泳实力，但是远远没达到世界顶尖⽔平，尤其是刘飞还想多泳姿参赛。 游泳比赛和田径比赛在时间上重叠的较少，最主要还是和篮球比赛的重叠。 朱志 据男篮的比赛⽇程，给刘飞筛选了他能参与的项目。晚上六点半，刘飞便到了⽔立方。 看到朱志 给他的可以参赛项目，不由得皱眉，因为太少了。只有100米自由泳，100米蝶泳，以及200米混合游泳。 “才三个吗？” 朱志 ：“不少了，就算要参加这三个比赛，也要放弃其中一场篮球赛，不过我看了，是一场预赛，看你怎么选。”“预赛而已，我放一场，也能带国奥男篮进⼊决赛！” 对于这种大话，换作另外任何一个人，都会不屑，但是从刘飞口中说出来，朱志 这个篮球门外汉都选择相信。朱志 将⾝后两人介绍给刘飞：“这位两位教练是蔡德林和范強，他们会指导你。”“两位教练好！” 握手后，朱志 说道：“100米自由泳你游进了a标，参赛没问题，不过另外两项的话，就看你这几天游出来的成绩了。”距离奥运会开始已经不⾜半个月，到时候家国队肯定会提前几天去巴西适应， 所以満打満算，刘飞只有十天时间了，朱志 虽然认同刘飞的天赋，但是对于刘飞几天学会其他泳姿，并达到b标，甚至a标成绩并不抱希望。朱志 安排完刘飞后便走了，奥运会开始在即，他作为华国游泳队主教练，手上的事情还有很多。孙杨今天也没有出现，他毕竟不是专业教练，也不可能天天晚上那么闲，今天他⽩天便游了两次1500，体力有些透支，所以回去休息了。 “刘飞，老朱给我俩看过你的自由泳频视，还有几个地方需要调整。” “嗯！” 时间不多，直接⼊主题，刘飞也很谦虚，三人行必有我师，至少在游泳方面，刘飞才刚起步没多久。 半个小时后。 “范強。怎么样？” 姓范的教练一时哑口无言，他是负责自由泳和仰泳的，刚刚纠正微调了刘飞的动作，刘飞只用了两遍就调整过来。 范強第一次，有些怀疑人生，一直听说刘飞怎样怎样有天赋，今⽇亲眼一见，果然名不虚传。 教刘飞东西，不像是教人，而像是给机器写程序，写代码，不管什么⾼难度动作，只要教对了，那么刘飞就能立马学会。 “很好，很好，多 练一下吧！”听到教练点评很好，刘飞便又一头扎进了泳池了。 “老蔡，看来现在就要教他其他泳姿了，我有点期待刘飞在其他泳姿的表现了！” 姓蔡的教练也点头道：“刘飞的确是百年难遇的天才。” “百年难遇？你说你小儿子也是百年难遇，难道他和刘飞一个等级？” “额…好吧，刘飞万年难遇！” 他的小儿子蔡徐坤今年才读小学，五官标致又聪明，但要说比刘飞，想想刘飞现在的成就，那又万万比不上了。 刘飞 据范強教的东西，在⽔里不停的游，不得不说，专业教练就是专业教练，刘飞明显感觉到了速度提⾼。两位教练闲聊的功夫，惊骇地发现，刘飞又从学会到完全 练了！“范兄，你觉得，他这自由泳现在什么⽔平？” “现在至少已经超过宁泽涛了！” 刘飞在⽔里连续游了一个多小时自由泳后，便被叫上岸休息了。 不是刘飞体力不够，而是人不能在⽔里泡久了。 ⽔立方虽然是常温泳池，但毕竟没有37度。 ⽔是热的良导体，人体在⽔中容易散热。人体为了避免散热过多，⽪肤⾎管会出现保护  反 ，使⽪肤⾎管收缩。所以初下⽔时⽪肤发⽩，等在⽔中游了一段时间，肌⾁活动使⽪肤⾎管扩张，⾎  循环加快，热量增加，⽪肤由⽩变红，机体稍感暖和，这使人在⽔中可维持一段时间进行活动。若在⽔中时间过长，⾝体产生的热量低于人体在⽔中的散热量，体温调节功能遭到破坏，这时会出现⽪肤中的动脉收缩，小静脉扩张，使⾎ 停滞在⽪下静脉內，造成⽪肤青紫、嘴 发乌，⾝上起“ ⽪疙瘩”甚至发生挛痉现象。另外人的体 细胞都有个相对恒定的浓度，但都比⽔⾼，要长期在⽔里细胞会昅收⽔来达到两边平衡，最直观的就是⽪肤发⽩甚至起泡涨破，人毕竟不是⽔里生活的动物。两位教练都是国字号的教练，必然明⽩这些道理。 刘飞休息了十分钟，不想浪费时间，便对两位教练问道：“教练，我的自由泳还有什么问题吗？” 这个问题还真的问到了两人，在认真思考了后，艰难地说道：“已经没问题了！” “那我开始学其他泳姿吧！” 没有拒绝的理由，于是由蔡德林首先给刘飞讲蝶泳。 总结起来几十个字的要诀：庒  好，出⽔易。始 ，再打腿。放松手，随⽔流。掌朝后，轻外推。忘掉腿，更走⽔。颈跟，连一线。低⾝位，擦⽔过。悠甩臂，轻放手。肩先⼊，臂微张。微屈⾝，即庒。光说理论当然是很烂的教学，蔡德林带着刘飞在岸边，手把手的教刘飞。 蔡德林可以看出，刘飞的确是第一次学习蝶泳，什么都不会，教练甚至怀疑刚刚泳自由泳的人和这个刘飞是同一个人吗？ 刘飞在泳池啪啪啪的游着，学习一个新的动作，首先是知道动作，然后调整动作，最后 练到肌⾁记忆里。刘飞目前处于刚知道动作阶段，所有初学者犯的错，他基本都犯了一遍。 幸亏现在是晚上，泳池中没什么人，不然刘飞肯定会引起公愤。 蝶泳是游进最为优美的泳姿之一。不过，蝶泳不仅是昅引人目光那么简单，其游进过程占用泳道的程度比蛙泳更甚，一些动作不规范，全力拼搏的蝶泳  起的⽔浪导致别的泳者无法正常练习，成为泳池一大害。正由于此，蝶泳也被很多人戏称为“泳池必备清场技能” 理论都教完了，蔡德林便起来回到范強⾝旁坐着。 “他学的真快，一晚上就把蝶泳动作记住了，只是还不太适应，多游游就好了！” 范強头摇：“不，蝶泳或许还不能満⾜今晚的刘飞。” “啊？” 蔡德林再次望向泳池里的刘飞，此时的刘飞，他的划⽔已经不是双手带出波浪，而是波浪带出双手，躯动的主轴在躯体，臂膀只是顺势而推，刘飞他保持着低⾝位出⽔，还是势大力猛，但是已经没有那么大的⽔花了！ “这才多久，刘飞就领会到这个程度了！”蔡德林感叹道。 “你一个转⾝的距离！”范強打击道。 刘飞记住了蝶泳的动作要领后，很快便 悉，然后“进步”技能启动，飞速进步。刘飞这种进步是基于他的⾝体各方面素质的，如今的他⾝体各方面技能都是巅峰状态，学什么都快。 范強这时对蔡德林说道：“要不今晚我们就加会班，全泳姿都教了？” 蔡德林嘴角一抹弧度：“我看行！” 二十分钟后。 范強：“刘飞，来，我给你说说仰泳的技巧。” “好的。” “游仰泳时，头要摆正，既不收下颏，也无须后仰，让⽔流从双颊流过为宜…⾝体滚动，但头部不可随之转动，要始终保持面向上方…手划完⽔后，要靠肩关节上提来完成出⽔，从肩-肘-腕-指，依次出⽔，用大关节带动小关节，将手臂从⽔中菗出…” 一个小时后。 蔡德林：“刘飞，还有体力吗？我最后把蛙泳给你说说。” “完全没问题！” 对于蛙泳，刘飞还是比较 悉的，他最初就是学的蛙泳下⽔，这种泳姿初学者很容易上手，但是要专精很难。“首先腿两要有力，采用先夹⽔后蹬⽔的办法。夹⽔是为了改变⽔的流向，让⽔暂时聚集在腿两中间，然后用力一蹬，借助推力向前游动。夹完⽔后，两脚尽量伸直，减少阻力。 蹬⽔的同时，将头部夹在两臂中间，同时两臂向前伸直，两手心內侧相向并合什或者平行伸直，掌心向下，手指指向前进的方向…” … 晚上十二点，⽔立方已经没几个人了，游泳池里更是只剩刘飞一个。 刘飞最后来了一个200米混合泳：蝶泳，仰泳，蛙泳和自由泳。 每个泳姿都很标准，切换很流畅，速度也不慢，已经是职业选手的⽔平。 说出去，没有人相信，这就是刘飞一晚上的成果。 蔡德林：“怎么向老朱汇报？” 范強：“还能怎样，全泳姿天才！” 蔡德林：“我收回之前的那句话，如果刘飞是万年难遇的天才，那我小儿子只能是个普通人。” “是呀，其他人再说天才，那都是侮辱天才这个词汇！” LｕhAｎXs.COｍ |
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